杏彩体育官网登录专家以为，早上适宜喝红茶。人正在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状况，喝红茶则可鼓舞血液轮回，同时不妨祛除体内冷气，让大脑供血富裕。

红茶性子温和，可正在每天早上起床后冲泡一杯，正在吃过早餐后饮用，也可参加适量牛奶沿道饮。需求提示的是，切切不要空肚品茗，由于茶叶中含有，空肚喝，可令肠道罗致过多的，会涌现心慌、尿频等不良响应。时辰久了，还会影响人体对维生素B的罗致。

下昼3时安排品茗，对人体能起到医疗的效力，加强身体的屈服力，还能提防伤风，此时品茗是一天中最要紧的，俗称下昼茶，对“三高”人群来说，即使争持喝下昼茶，能起到药物都无法抵达的恶果。

普通处境下，人体正在午时时分会怒气茂盛杏彩体育网页，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状取得缓解。青茶性甘凉，入肝经，能清肝胆热杏彩体育网页，化解肝脏毒素，且维生素E含量足够，能屈服衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。

很多人以为，夜间品茗会影响睡眠，原来否则。对极少神经凋零的人来说，可能遴选喝半发酵的温性的茶。值得细心的是，夜间切切不要喝绿茶，由于绿茶不是发酵茶，对人体有必然的刺激。